金色的阳光洒进树林中，像细碎的金线一般，从苍天古木上倾泻而下，丝丝分明，条条明朗。雾气渐渐散去，薄薄的雾围绕在树林中，似人间仙境一般。
有力而节奏很强的声音传来，一二一、一二一……粗犷的声音震动山林，惊飞了远处的几个小鸟。静谧的世界被喧哗所代替，几只外出觅食的野兽看到一群人在活动，被惊吓而走。
沿着既定的训练项目，开始了一天的训练，饭食依然是没有吃完的蛇肉，这几天一直吃蛇肉，心里都吃出恶心来了。没有办法，食物短缺，只能将就一下了。吃一点总比饿着肚子要好很多。
“今天，我们就开始学习真正的格斗技术，在单兵作战中，具有很强的使用性。”胡解放在一边喊着，一边来回的踱步。
古风内心早已激动不已，这是多么美好的机会呀，终于可以开始真正的格斗了。在这一方面，也真是古风所欠缺的，如何提高自己的格斗技术，成为了古风心中难以释怀的疼处。格斗技术的提高，不仅可以太高自己杀伤敌人的力度，还可以自保，更主要的是有能力保护唐秀。想到这里，嘿嘿几声笑意。
“新式擒敌拳16招式基本动作源于现代拳击和散打，所以擒敌拳具有了拳击和散打两者的优点，是一种很实用和很有战斗力的拳法。它比原有20动擒敌拳更具有实战意义和灵活变动，16动擒敌拳最大的优点就是腿法见长、手脚并用、拳打脚踢、摔擒合一、架高势小、自然实用，根据不同的敌对情况，可达到一势多用，力战四门的效果，因此第二代擒敌拳成为‘擒敌拳二路’；而09年在全武警部队推广的擒敌拳16动，其基本动作是融合了擒敌拳一路和二路的动作，兼具两者的优点，被称为‘擒敌拳三路’。”胡解放很认真也很准确的再介绍，像是一个老师教授学生一般具有很大的耐心，这对于一个兵痞来说，是很难得的。
“擒敌拳是融合击打技术、防击打技术和擒拿技术三者的优点,是警察、武警和一些特殊军训的必学科目。经常练习擒敌拳既可熟练动作要领,也可以锻炼身体的协调性和灵活性,大幅增强攻防击打的能力。擒敌拳的最大特色就是排除了僵化古板的动作,大大增强了实战效果,更重要的作用就是提升受训者身体的各部位获得了具体全面的发挥和体现。”
唐秀听到这里也有些心动，如果擒敌拳真有如此的效果，那不是比练习瑜伽还有用。瑜伽仅仅是增强体质，而擒敌拳可以防身健体于一体，真是难得的一种技术。很早以前怎么没有想到这种拳法呢？哎，现在只有好好学习，弥补以前的缺憾了。
教官先做了一条擒敌拳的示范，动作极快，都看不清出拳的速度和方向，而且动作如行云流水，柔中带刚，拳风呼呼不断，地上的树叶都随着拳法的转动而动。快捷、灵敏、合适，没有一丝花样式，都很实用，兼具了优美和威力。
“我们学习这套拳法，有三路，这三路都有一个共同的特点，就是格斗势的基本要领。现在我就一边讲解格斗势，一边进行相应拳法的展示。”说罢，教官开始了教授的过程。
只见胡解放在立正的基础上，将身体转动，同时右脚向右后方撤一步,右脚稳稳的踏着地面，发出一声浑厚的声音。撤出的一步距离和肩部基本同宽，两腿微微弯曲屈，两脚尖朝侧前方，左脚尖与右脚跟同时稍微提起，身体重心作用在两脚之间，身体像是大鸟一般。肌肉的力度，身体的协调性和灵活性一览无余。
随后，胡解放的两手同时握拳，自然上提，左拳离下巴大约30CM，拳于左肩齐平，像大鹏展翅一般。右拳护颌，下颌将喉咙挡住,即头稍微低下，但又不是太低，这样可以用手臂有效的的护住身体的重要部门，提高了抗击打的能力。嘴唇紧闭，沉肩垂肘，含胸收腹,目视正前方，眼睛像雄鹰一般锐利，扑捉随时可能带来的危险信息。
教官的身体随着动作的转换不停的移动，像一个动画人一般，展示着这句话的意思和动作，很快就被众人理解了。古风很惊讶，胡解放对这套拳法是如此的熟悉，像是自己刻在脑子里一般，真是一部经典武学秘籍呀。
“格斗势的反势和前边的要领是一样的，只是将手、脚方向互换。反势利于左拳左腿进行重击。步法主要是进步、退步、横移步和垫步。”胡八一补充道。
“进、退步主要是用于向前、向后和斜向移动：急进、急退主要用于突然进步攻击和退步防守；而横移步主要用于闪避直线打来的拳、腿的攻击和向敌环绕移动。三者具有不同的用途，作用也不相同，只要运用得当，可以发挥很好的价值和作用，起到意想不到的效果。”
“当你面对攻击时，还有一种防御方式就是垫步。”胡解放用身体的动作来代替语言，具体解释了垫步的含义。
胡解放的手掌快速的伸出去，古风可以明显感觉到一股掌风传来，凌厉而有力。可见出拳的速度已经快的难以想象，这样的速度加上自身的力量，这力道该有多强大。
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